नहीं जा रहा है दुबलापन तो किसी की ना सुनें, ये 3 सबसे बड़ी वजह जानें

आखिर वजन ना बढ़ने के कौन-कौन से कारण हो सकते हैं, आगे जानें डॉक्टर द्वारा बताई गई उन वजहों के बारे में जो वजन ना बढ़ने का कारण हो सकते हैं।

कुछ लोग होते हैं जो चाहे जो भी खा लें, कितना भी खा लें दुबलापन उनके लिए अभिशाप बन जाता है। ऐसे लड़के अंदर से टूट जाते हैं। एक तरफ जहां मोटापा मुसीबत है तो वहीं आवश्यकता से अधिक दुबलापन भी अच्‍छा नहीं। आखिर वजन ना बढ़ने के कौन-कौन से कारण हो सकते हैं, आगे जानें डॉक्टर द्वारा बताई गई उन वजहों के बारे में जो वजन ना बढ़ने का कारण हो सकते हैं।

Weight gain

  • इस बीमारी (इरिटेबल बाउल सिंड्रोम) का नाम अनोखा सा लग रहा हो परन्तु अधिकतर लोगों में ये परेशानी पाई जाती है। येआंतों से जुड़ी एक बीमारी है जिसकी वजह से पेट में भी समस्या बनी रहती है। इस परेशानी में पेट में तेज दर्द रहता है, गैस बनती है। खाना खाने का मन नहीं करता। इस बीमारी में खाने के पोष्‍क तत्‍व बॉडी में अब्‍जॉर्ब नहीं होते।
  • कई लोग बहुत ज्यादा टेंशन में रहते हैं। ऐसे में बॉडी में कुछ ऐसे हार्मोन रिलीज होते हैं जो आपको चिड़चिड़ा बना देते हैं। जब आप चिढ़ने लगते हैं तो आप खाने से दूरी बना लेते हैं। ऐसे लोग कुछ अधिक ही दुबले हो जाते हैं। टेशन में जिस्म के हार्मोन सबसे अधिक इम्‍बैलेंस होते हैं। तनाव से दूर रहने की कोशिश करें।
  • कुछ लोग बॉडी बनाने के लिए जिम का सहारा लेते हैं। परन्तु ज्यादा और गलत एक्‍सरसाइज शरीरपर बुरा असर डालती हैं। ऐसे में आप दुबले होने के साथ बीमार भी पड़ सकते हैं। जिम जाएं तो ट्रेनर की सहायता से और सही एक्‍सरसाइज से वजन बढ़ाने की कोशिश करें। वजन बढ़ाने के लिए उल्‍टी सीधी दवा का इस्तेमाल बिलकुल ना करें।

 

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