तिल के तेल लगाने से होते हैं ये बेहतरीन फायदे!

तिल का ऑयल भी बहुत ही स्‍वास्‍थ्‍य वर्धक माना जाता है। तिल का ऑयल तिल के बीजों से प्राप्त एक खाने योग्य वनस्पति ऑयल है।

तिल का ऑयल भी बहुत ही स्‍वास्‍थ्‍य वर्धक माना जाता है। तिल का ऑयल तिल के बीजों से प्राप्त एक खाने योग्य वनस्पति ऑयल है। साउथ इंडिया में खाना पकाने के ऑयल के रूप में इस्तेमाल किये जाने के साथ ही इसका इस्तेमाल अक्सर चीनी, कोरियाई और कुछ हद तक दक्षिण पूर्व एशियाई भोजन में स्वाद बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। सर्दियों के मौसम में तिल के ऑयल की मालिश करने से ठंड से बचाव होता है। तिल और मिश्री का काढ़ा बनाकर खांसी में पीने से जमा हुआ कफ निकल जाता है।

Sesame oil

  • इसमें विटामिन ई और विटामिन बी पाया जाता है जो कि त्‍वचा को जवां और चमकदार बनाता है।
  • तिल के ऑयल में tryptophan की अधिकता होती है। जो कि शरीर में सेरोटोनिन नामक रसायन बनाने में सहायता करता है, जो कि शरीर में नींद को बनाने में सहायक होता है। तिल का ऑयल या इसका पेस्‍ट यूज करने से ये नींद के लिए फायदेमंद है।
  • तिल का ऑयल एंटीऑक्‍सीडेंट से भरपूर होता है। वाइरस, एजिंग और बैक्‍टीरिया से जितने भी नुकसान शरीर के ब्‍लडस्‍ट्रीम के भीतर पहुचे हैं ये उसको सही करता है।

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