रमजान में खजूर खाकर क्यों खोलते हैं रोज़ा, वजह जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान

रोजा (व्रत तोड़ने) खोलने के वक्त खजूर इसलिए अच्छा होता है, क्योंकि दिन भर जब रोज़ा रखने के दौरान शरीर में एनर्जी कम हो जाती है

अजब-गजब॥ रमजान (Ramadan) के इस पाक महीनें में मुस्लिम समुदाय के बच्चे भी रोज़े रखते है और सभी लोग अपने रोज़े (व्रत) को खोलना खजूर से पसंद करते है, क्योंकि ये खजूर (Dates) का फल स्वाद में जितना मीठा होता है स्वस्थ्य के लिए उससे भी कई गुना अधिक अच्छा होता है, और इसके सेवन से बदन को कई तरह के फायदे भी होते है।

रोजा (व्रत तोड़ने) खोलने के वक्त खजूर इसलिए अच्छा होता है, क्योंकि दिन भर जब रोज़ा रखने के दौरान शरीर में एनर्जी कम हो जाती है ऐसे में ये पोषक तत्वों से भरा हुआ खजूर रोज़ा खोलने के बाद बॉडू को एक अलग ही ऊर्जा प्रदान करता है, इसलिए रमजान में इफ्तार के दौरान खजूर का प्रयोग किया जाता है। इतना ही नहीं इस फल के अन्य भी कई फायदे है-

ये है खजूर (Dates) के जादुई गुण जो शरीर को देते है एक अच्छी सेहत-
  • खजूर (Dates) का फल जब इफ्तार में खाया जाता है तो दिन भर पाचन क्रिया सुस्‍त पड़ जाती है, ऐसे में खजूर (Dates) भोजन को पचाने में सहायता करता है।
  • खजूर (Dates) का फल काफी मीठा होता है और रोज़ा खोलने के लिए इसे खाने से इसकी मिठास तुरंत मुंह की लार झिल्ली में जज्‍ब होकर ग्लूकोज में परिवर्तित हो जाती है, जिससे बॉडी में एनर्जी आती है।
  • खजूर (Dates) का फल सर्दियों में काफी खाया जाता है साथ ही यह शीत में होने वाली सर्दी जुखाम से शरीर को बचाता है।

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