Prabhat Vaibhav,Digital Desk : पपीता एक ऐसा फल है जो विटामिन ए, सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। पाचन सुधारने और कब्ज दूर करने के लिए इसे रामबाण माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुणों की खान होने के बावजूद कुछ विशेष स्थितियों में पपीते का सेवन महिलाओं के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है? स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ खास स्वास्थ्य परिस्थितियों में पपीता खाना गंभीर समस्याओं को न्योता दे सकता है।
गर्भवती महिलाएं: गर्भपात का बढ़ सकता है खतरा
गर्भावस्था के दौरान पपीता खाना सबसे अधिक जोखिम भरा माना जाता है। खासकर कच्चा या अधपका पपीता गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित है। इसमें 'लेटेक्स' और 'पैपेन' की मात्रा अधिक होती है। पैपेन शरीर में प्रोस्टाग्लैंडिन और ऑक्सीटोसिन हार्मोन की तरह काम करता है, जो गर्भाशय में संकुचन पैदा कर सकता है। इससे गर्भपात (Miscarriage) या समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि पका हुआ पपीता कम नुकसानदेह है, लेकिन डॉक्टर पूरी तरह इससे बचने की सलाह देते हैं।
लो ब्लड शुगर (Hypoglycemia) की समस्या
जो महिलाएं पहले से ही निम्न रक्त शर्करा (Low Blood Sugar) की समस्या से जूझ रही हैं, उन्हें पपीते से दूरी बना लेनी चाहिए। पपीते में ग्लूकोज कम करने वाले गुण होते हैं, जो शुगर लेवल को और अधिक गिरा सकते हैं। इससे अचानक चक्कर आना, बेहोशी या अत्यधिक कमजोरी महसूस हो सकती है।
स्तनपान कराने वाली माताएं (Breastfeeding Mothers)
शिशु के जन्म के बाद स्तनपान कराने वाली माताओं को कच्चे पपीते के सेवन में सावधानी बरतनी चाहिए। कच्चे पपीते के तत्व दूध के जरिए शिशु तक पहुंच सकते हैं, जिससे नवजात को पाचन संबंधी समस्याएं या त्वचा पर एलर्जी होने का खतरा रहता है। किसी भी बदलाव से पहले डॉक्टर की राय लेना अनिवार्य है।
किडनी स्टोन की समस्या में नुकसानदेह
पपीता विटामिन सी का भंडार है, लेकिन इसका अत्यधिक सेवन किडनी के मरीजों के लिए मुसीबत बन सकता है। विटामिन सी की अधिकता शरीर में ऑक्सालेट के स्तर को बढ़ा देती है, जिससे गुर्दे की पथरी (Kidney Stone) की समस्या और अधिक गंभीर हो सकती है।
लेटेक्स एलर्जी और सांस की तकलीफ
जिन महिलाओं को लेटेक्स से एलर्जी होती है, उन्हें पपीता खाने से 'लेटेक्स-फ्रूट सिंड्रोम' हो सकता है। इसके कारण शरीर में सूजन, खुजली, सिरदर्द या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यदि आपको किसी भी तरह की फल एलर्जी है, तो पपीता खाने से पहले सतर्क रहें।
