Prabhat Vaibhav,Digital Desk : सुबह 8 बजे से ही सूरज गर्म हो जाता है और दोपहर में ऐसा लगता है जैसे आग बरस रही हो। ऐसे में जहां कुछ लोग पंखे या एसी की हवा में आराम से बैठ जाते हैं, वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें कितनी भी हवा दी जाए, पसीना आना बंद नहीं होता। कभी-कभी कुछ लोगों के साथ ऐसा होता है कि ऑफिस में बाकी लोगों को तो एसी में ठंड लगती है, लेकिन जिन्हें सबसे ज्यादा गर्मी लगती है, उनके लिए एसी से कोई फर्क नहीं पड़ता। तो आइए जानें, कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक गर्म क्यों महसूस करते हैं?
क्या शरीर की चयापचय दर मायने रखती है?
जिन लोगों का चयापचय तेज होता है, उनमें ऊर्जा का निरंतर दहन होता रहता है, जिससे शरीर में अधिक गर्मी पैदा होती है। ऐसे लोगों को हल्की गतिविधि से भी पसीना आने लगता है।
हार्मोन असंतुलन वाले लोगों को गर्मी महसूस होती है।
चूंकि इसमें थायरॉयड ग्रंथि शामिल है, इसलिए हार्मोनल असंतुलन, विशेष रूप से हाइपरथायरायडिज्म, शरीर के तापमान को असामान्य रूप से बढ़ा सकता है। इस स्थिति में हृदय गति बढ़ जाती है और व्यक्ति को अधिक गर्मी महसूस होती है।
मोटापे के कारण शरीर अधिक गर्म हो जाता है
जब शरीर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है, तो गर्मी का बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। मोटे लोगों को अधिक पसीना आता है और वे अधिक गर्मी महसूस करते हैं।
निर्जलीकरण या पानी की कमी
जब शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है तो शरीर खुद को ठंडा रखने में असमर्थ हो जाता है। ऐसी स्थिति में पसीना ठीक से नहीं निकलता और व्यक्ति को लगातार गर्मी महसूस होती रहती है।
प्राकृतिक शारीरिक आकार
कुछ लोगों का शरीर गर्म प्रकार का होता है। यह उनकी जीवनशैली का भी प्रभाव हो सकता है। जैसे कि बहुत अधिक मसालेदार भोजन खाना, कम पानी पीना और योग न करना या जिम न जाना।
हर किसी का शरीर अलग होता है और उनकी गर्मी महसूस करने की क्षमता भी अलग होती है। यदि आप लगातार दूसरों की तुलना में अधिक गर्मी महसूस करते हैं या असामान्य रूप से पसीना आता है, तो इस पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यह आपके शरीर से एक संकेत हो सकता है, जिसे समझना महत्वपूर्ण है। हालांकि, स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप इस भीषण गर्मी में भी खुद को ठंडा रख सकते हैं।
