Prabhat Vaibhav,Digital Desk : रक्तदान के तुरंत बाद खड़े होने या तेज़ी से चलने से भी रक्तचाप में अचानक बदलाव हो सकता है, जिससे चक्कर आ सकते हैं। शरीर को रक्त की नई मात्रा के साथ तालमेल बिठाने के लिए कुछ समय चाहिए।
रक्तदान एक महान कार्य है, जो कई लोगों की जान बचाता है। लेकिन, कुछ लोगों को रक्तदान करते समय या उसके तुरंत बाद चक्कर आने, सिर दर्द या बेहोशी की शिकायत होती है। यह एक आम समस्या है और आमतौर पर चिंता का कोई बड़ा कारण नहीं है। यह शरीर की कुछ सामान्य प्रतिक्रियाओं के कारण हो सकता है। आइए जानते हैं इसके पीछे के कारण और इससे बचने के उपाय।
चक्कर आने के मुख्य कारण
रक्तदान के दौरान चक्कर आने के पीछे कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं:
रक्तचाप में अचानक गिरावट: यह सबसे आम कारणों में से एक है। जब आपके शरीर से लगभग आधा लीटर रक्त निकाला जाता है, तो शरीर में कुल रक्त की मात्रा थोड़े समय के लिए कम हो जाती है। इससे रक्तचाप में अचानक गिरावट हो सकती है। आपको चक्कर आ सकता है या सिरदर्द हो सकता है क्योंकि मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन नहीं मिल रहा है।
तनाव प्रतिक्रिया: यह एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है जो तनाव, घबराहट या दर्द के कारण हो सकती है। कुछ लोग खून या सुइयों को देखकर डर जाते हैं या चिंतित हो जाते हैं। यह मानसिक प्रतिक्रिया आपकी वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करती है, जो आपकी हृदय गति को धीमा कर देती है और आपकी रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर देती है। नतीजतन, आपका रक्तचाप और हृदय गति दोनों कम हो जाती है, जिससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है और आपको चक्कर आ सकता है या बेहोशी भी हो सकती है।
निर्जलीकरण : यदि आपने रक्तदान करने से पहले पर्याप्त पानी या अन्य तरल पदार्थ नहीं पिए हैं, तो आपका शरीर पहले से ही निर्जलित हो सकता है। रक्त में ज़्यादातर पानी होता है। जब आप रक्तदान करते हैं, तो आपके शरीर से ज़्यादा तरल पदार्थ निकल जाते हैं, जिससे आपका रक्तचाप और भी कम हो सकता है।
जल्दी से उठना: रक्तदान के बाद जल्दी से खड़े होने या चलने से भी रक्तचाप में अचानक बदलाव हो सकता है, जिससे चक्कर आ सकते हैं। शरीर को रक्त की नई मात्रा के साथ तालमेल बिठाने के लिए कुछ समय चाहिए।
