सुबह उठते ही सीने में दर्द को मामूली गैस या एसिडिटी समझने की भूल न करें

भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली, खराब खानपान, तनाव और अनियमित दिनचर्या के इस दौर में हमारा स्वास्थ्य आए दिन किसी न किसी गंभीर खतरे की चपेट में आता जा रहा है। आज के समय में दिल की बीमारियां (Heart Diseases) जिस तेजी से पैर पसार रही हैं, उसने हर उम्र के लोगों को चिंता में डाल दिया है। खासकर सुबह के समय उठते ही शरीर में होने वाले छोटे-छोटे बदलावों को हम अक्सर सामान्य थकान, काम के तनाव या पेट में बनने वाली गैस समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह आंख खुलते ही यदि आपके सीने में हल्का दर्द, जकड़न, भारीपन या बेचैनी महसूस हो, तो वह महज एसिडिटी (Acidity or Gas) नहीं बल्कि एक जानलेवा हार्ट अटैक (Heart Attack Warning Sign) का शुरुआती और बहुत खतरनाक संकेत हो सकता है? चिकित्सा विज्ञान और जाने-माने कार्डियोलॉजिस्ट्स (Cardiologists) का यह बार-बार कहना रहा है कि लोग अक्सर सीने की ऐंठन को पेट की गैस मानकर घरेलू नुस्खे आजमाते रहते हैं या एंटासिड गोलियां खाकर सो जाते हैं, जिससे स्थिति और अधिक गंभीर हो जाती है। शरीर के भीतर धमनियों में जब कोलेस्ट्रॉल का थक्का जमने लगता है और दिल को पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिल पाता, तब सुबह के वक्त जब ब्लड प्रेशर प्राकृतिक रूप से थोड़ा बढ़ता है, तो दिल पर सबसे ज्यादा दबाव पड़ता है। आइए विस्तार से जानते हैं कि गैस और हार्ट अटैक के सीने के दर्द में क्या अंतर होता है, सुबह के वक्त ही दिल के दौरे का खतरा क्यों सबसे अधिक होता है और किन लक्षणों को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

दिलों की सेहत से जुड़े आंकड़े डराने वाले हैं, और आजकल कम उम्र के युवाओं में भी अचानक कार्डियक अरेस्ट (Sudden Cardiac Arrest) के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। जब सुबह के समय हम नींद से जागते हैं, तो हमारे शरीर में कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन जैसे हार्मोन्स का स्तर अचानक बढ़ जाता है, जिससे ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट में तेजी आती है। यदि किसी व्यक्ति की धमनियों में पहले से ही ब्लॉकेज (Artery Blockage) मौजूद है, तो यह शारीरिक बदलाव एक ट्रिगर का काम करता है। लेकिन समस्या तब पैदा होती है जब लोग सीने में होने वाली चुभन या जलन को गैस की गोली से ठीक करने की कोशिश करते हैं और सही समय पर मेडिकल हेल्प नहीं लेते। आइए जानते हैं कि गैस के दर्द और हार्ट अटैक के दर्द के बीच के उन बारीक अंतरों को कैसे पहचानें जो किसी की जान बचा सकते हैं।

गैस और हार्ट अटैक के सीने के दर्द को कैसे पहचानें? दोनों में क्या है बड़ा अंतर?

आम तौर पर लोगों को यह भ्रम रहता है कि सीने का दर्द हमेशा बाईं तरफ ही होता है और वह बहुत तेज होता है, लेकिन हर बार ऐसा होना जरूरी नहीं है। गैस और दिल के दौरे के दर्द में निम्नलिखित मुख्य अंतर होते हैं:

• गैस का दर्द और उसकी प्रकृति: पेट में गैस बनने पर सीने के ऊपरी हिस्से में भारीपन, खट्टी डकारें, पेट फूलना और गैस पास होने के बाद आराम मिल जाना आम बात है। यह दर्द अक्सर खाने-पीने की आदतों से जुड़ा होता है।

• हार्ट अटैक का दर्द और लक्षण: दिल के दौरे के समय सीने के बीचों-बीच या बाईं तरफ भारी दबाव, जकड़न, ऐसा महसूस होना जैसे सीने पर कोई भारी पत्थर रखा हो, और यह दर्द धीरे-धीरे बाएं हाथ, कंधे, जबड़े या पीठ की तरफ फैलने लगता है।

• सांस फूलना और पसीना आना: यदि सीने के दर्द के साथ-साथ अचानक ठंडा पसीना आने लगे, चक्कर आने लगे और बिना किसी मेहनत के भारी सांस फूले, तो यह स्पष्ट रूप से दिल की बीमारी का संकेत है।

सुबह के समय हार्ट अटैक का खतरा क्यों होता है सबसे ज्यादा और कौन सी सावधानियां बरतें?

चिकित्सकीय शोधों के अनुसार, रात की नींद से जागने के बाद के पहले कुछ घंटों में दिल के दौरे पड़ने की आशंका सबसे अधिक होती है। इसके पीछे के प्रमुख चिकित्सीय कारण निम्नलिखित हैं:

• रक्त वाहिकाओं का सिकुड़ना: सुबह के समय शरीर का ब्लड प्रेशर बढ़ना और धमनियों में हल्का संकुचन आना दिल के मरीजों के लिए जोखिम भरा होता है।

• खून का गाढ़ापन: रातभर पानी न पीने के कारण सुबह के समय खून थोड़ा गाढ़ा हो सकता है, जिससे थक्का (Blood Clot) बनने की संभावना बढ़ जाती है।

• सावधानी और बचाव के उपाय: यदि आपको या आपके परिवार में किसी को भी अक्सर सुबह उठने पर सीने में जकड़न या सीने के बीच में भारीपन महसूस होता है, तो इसे बिल्कुल हल्के में न लें। तुरंत किसी अच्छे कार्डियोलॉजिस्ट से मिलकर ईसीजी (ECG), लिपिड प्रोफाइल और ट्रेडमिल टेस्ट करवाएं।