Prabhat Vaibhav,Digital Desk : चमकदार और झुर्रियों से मुक्त, टाइट त्वचा हर कोई चाहता है। इसे पाने के लिए वे अपनी रंगत बनाए रखने के लिए तरह-तरह के उपाय आजमाते हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, उनकी रंगत फीकी पड़ने लगती है । 50 की उम्र तक झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं। चेहरा थका हुआ दिखता है और त्वचा की चमक फीकी पड़ जाती है। जिनके पास जवां दिखने के साधन हैं, वे कॉस्मेटिक्स, महंगे ट्रीटमेंट और केमिकल युक्त सीरम का सहारा लेते हैं, लेकिन कम आय वाले लोगों के लिए ऐसा खर्च असंभव सा लगता है। आइए जानते हैं कुछ प्राकृतिक घरेलू उपाय जो त्वचा पर बढ़ती उम्र के असर को कम करते हैं।
इन पत्तों में छिपा है सेहत का राज
सेहत के राज़ छुपाने वाले पत्तों की बात करें तो पालक, तुलसी, धनिया, पुदीना, मेथी और गिलोय के पत्ते इनमें शामिल हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट और डिटॉक्सिफाइंग गुणों से भरपूर होते हैं। ये हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। जब हमारा शरीर अंदर से साफ़ होता है, तो एक चमक अपने आप दिखाई देती है। इन पत्तों में विटामिन ए, सी और के सहित कई पोषक तत्व होते हैं। ये कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाते हैं, जिससे झुर्रियाँ कम होती हैं और त्वचा में कसाव आता है।
इन पत्तियों का उपयोग क्यों करें?
इनके नाम और फायदों के बारे में जानने के बाद, सवाल उठता है कि हमें इन पत्तियों का इस्तेमाल क्यों करना चाहिए? अगर आपके मन में भी यही सवाल है, तो आइए विस्तार से बताते हैं कि आपको इनका इस्तेमाल क्यों करना चाहिए। सबसे पहले, तुलसी और नीम के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा की बढ़ती उम्र के असर को कम करने में मदद करते हैं। दूसरी बात, पुदीने और पालक के पत्तों का सेवन करने से रक्त संचार बेहतर होता है। इससे चेहरे की प्राकृतिक चमक बरकरार रहती है और उसे फायदा होता है। नीम और गिलोय के पत्तों का रस रक्त को शुद्ध करता है, मुंहासों, दाग-धब्बों और फुंसियों को कम करता है। आप इसे जूस, फेस पैक और डिटॉक्स ड्रिंक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि, एक बात का ध्यान रखें कि इस जूस का सेवन करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह ज़रूर लें।
