Prabhat Vaibhav,Digital Desk : हम अक्सर सोचते हैं कि गर्दन या कंधे का दर्द सिर्फ़ ज़्यादा काम करने, ठीक से सोने या लंबे समय तक लैपटॉप और मोबाइल फ़ोन का इस्तेमाल करने से होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह दर्द कभी-कभी किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है? 19 साल की हन्नाह बोर्डेस के साथ भी ऐसा ही हुआ। शुरुआत में उन्हें हल्का दर्द और थकान महसूस हुई, जिसे उन्होंने सामान्य समझा। लेकिन बाद में जाँच से पता चला कि यह कैंसर का शुरुआती लक्षण था।
कैंसर से संबंधित संकेत
अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, शरीर हमें कुछ संकेतों के माध्यम से चेतावनी देता है, जिन्हें हम अक्सर अनदेखा कर देते हैं।
अचानक और अस्पष्टीकृत वजन घटना,
रात में लगातार पसीना आना,
गर्दन या कंधों में दर्द और सूजन,
लगातार थकान और कमजोरी,
बार-बार बुखार आना।
यह समस्या क्यों होती है?
गर्दन और कंधों में लगातार दर्द कई बार ट्यूमर के बढ़ने के कारण हो सकता है। जब कैंसर कोशिकाएं इन्हें प्रभावित करती हैं, तो सूजन और दर्द की समस्या शुरू हो जाती है। शुरुआत में यह सामान्य मांसपेशियों में दर्द जैसा लगता है, लेकिन धीरे-धीरे इसके लक्षण बढ़ने लगते हैं।
डॉक्टर से कब सलाह लें?
गर्दन या कंधे का दर्द जो आराम करने पर भी ठीक न हो
लगातार वज़न कम होना
तेज़ बुखार या पसीना आना
गांठ जैसी सूजन महसूस होना
कैंसर का जल्दी पता लगाने से शुरुआती चरण में ही पता लगाने और उसका इलाज करने में मदद मिल सकती है
रोकथाम ही सबसे बड़ी ताकत है
नियमित स्वास्थ्य जांच करवाएं,
संतुलित आहार और जलयोजन पर ध्यान दें,
धूम्रपान और शराब से बचें,
नियमित व्यायाम और योग करें
शरीर में हो रहे बदलावों पर ध्यान दें।
गर्दन और कंधों का दर्द सिर्फ़ थकान या गलत पोस्चर का नतीजा नहीं हो सकता। कई बार यह कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत भी हो सकता है। इसलिए, सावधानी बरतना और समय पर डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा कदम है। हन्नाह बोर्डेस की कहानी हमें सिखाती है कि छोटी सी समस्या को भी हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यही सतर्कता हमें बड़ी बीमारी से बचा सकती है।-
