Prabhat Vaibhav,Digital Desk : घर बैठे चैटिंग और काम करने की सुविधा से लेकर 24 घंटे कनेक्टिविटी, बिस्तर पर लेटे-लेटे फ़िल्में देखने का सुख और घर से बाहर निकले बिना ही किराने का सामान ऑर्डर करने की सुविधा तक, हमारे स्मार्टफ़ोन ने हमें बेशुमार खुशियाँ दी हैं, लेकिन यूज़र्स को इन सुविधाओं के लिए भारी कीमत चुकानी पड़ रही है। आज हम आपको स्मार्टफ़ोन के कुछ ऐसे नुकसानों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके बारे में ज़्यादातर लोगों ने सोचा भी नहीं होगा।
लत
स्मार्टफोन का एक बड़ा नुकसान इसकी लत है। आजकल, ऐसे ऐप्स और कंटेंट डिज़ाइन किए जा रहे हैं जो लोगों को अपने मोबाइल फोन पर ज़्यादा से ज़्यादा समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। नतीजतन, बहुत से लोग अपने स्मार्टफोन के आदी हो जाते हैं और कुछ और नहीं कर पाते।
नींद में कमी
देर रात तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल लोगों की नींद के पैटर्न को बदल रहा है। इससे थकान बढ़ रही है और उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ रहा है। मोबाइल फोन के लगातार इस्तेमाल से लोगों का ध्यान कम हो रहा है, जिससे वे लंबे समय तक किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं।
गोपनीयता जोखिम
आजकल निजी तस्वीरों से लेकर बैंक की जानकारी तक, सब कुछ मोबाइल फ़ोन में संग्रहीत होता है। इंटरनेट कनेक्शन के कारण, हैकर्स हर तरह का डेटा चुरा सकते हैं। इसलिए गोपनीयता भंग होने का ख़तरा लगातार बना रहता है।
साइबर अपराध का डर
मोबाइल फ़ोन और इंटरनेट का इस्तेमाल स्कैमर्स लगातार लोगों को ठगने के लिए कर रहे हैं, जिसमें फ़िशिंग, मैलवेयर और स्किमिंग के ज़रिए भी शामिल हैं। एक बार फंस जाने पर, लोग ब्लैकमेल और वित्तीय धोखाधड़ी का शिकार हो रहे हैं।
अवसाद और चिंता
मोबाइल फ़ोन के आगमन के साथ, लोगों ने हज़ारों आभासी दोस्त तो बनाए हैं, लेकिन वे वास्तविक लोगों से भी दूर होते जा रहे हैं। इससे अकेलापन, चिंता और अवसाद जैसी समस्याएँ बढ़ रही हैं। इसलिए, विशेषज्ञ लोगों को मोबाइल फ़ोन का त्याग करने और सामाजिक मेलजोल बढ़ाने की सलाह दे रहे हैं।
बिगड़ता स्वास्थ्य
मोबाइल फ़ोन ने लोगों को घर से ही अपना सारा काम करने की सुविधा दे दी है। इसलिए, लोगों ने बाहर निकलना, घूमना-फिरना और व्यायाम करना कम कर दिया है। इससे मोटापा, कमज़ोर नज़र और लगातार सिरदर्द जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएँ पैदा हो रही हैं।
_1051905052_100x75.jpg)