Prabhat Vaibhav,Digital Desk : कई बार थकान के कारण महिलाएं बिना मेकअप उतारे ही सो जाती हैं। उन्हें लगता है कि एक रात में कुछ नहीं होगा। यह सोच गलत है। नए शोध और डॉक्टरों के अनुसार, मेकअप लगाकर सोने से चेहरे की त्वचा को काफी नुकसान पहुँचता है। इससे मुहांसे, झुर्रियाँ, सूजन और यहाँ तक कि आँखों की समस्या भी हो सकती है। डॉक्टरों का कहना है कि अगर यह आदत लंबे समय तक बनी रहे, तो यह त्वचा को बूढ़ा दिखा सकती है। आइए जानते हैं ऐसा क्यों होता है और इसका चेहरे पर क्या असर पड़ता है।
नया शोध क्या कहता है?
जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में 2025 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, बिना मेकअप के सोने वाली महिलाओं में मुँहासों का खतरा 40 प्रतिशत ज़्यादा होता है। दरअसल, इस अध्ययन में 500 महिलाएं शामिल थीं, जिनमें से 250 ने कभी-कभी मेकअप लगाकर सोना शुरू किया। सिर्फ़ तीन महीनों में, उनके चेहरे के रोमछिद्र बंद हो गए, जिससे मुँहासे निकलने लगे। ध्यान देने वाली बात यह है कि फ़ाउंडेशन और आई मेकअप जैसे उत्पाद त्वचा के प्राकृतिक श्वसन छिद्रों को बंद कर देते हैं। रात में त्वचा खुद की मरम्मत करती है, लेकिन मेकअप की एक परत इस प्रक्रिया में बाधा डालती है।
त्वचा पर इसका प्रभाव
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी द्वारा प्रकाशित 2024 की एक रिपोर्ट के अनुसार, मेकअप में मौजूद रसायन त्वचा को निर्जलित कर देते हैं। इससे कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है, जो त्वचा को दृढ़ बनाए रखता है, जिससे झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। यह प्रभाव 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में अधिक स्पष्ट होता है। शोध में पाया गया है कि जो महिलाएं सप्ताह में दो बार भी ऐसा करती हैं, उनकी त्वचा पाँच साल पहले ही बूढ़ी होने लगती है। आँखों के आसपास का क्षेत्र सबसे अधिक प्रभावित होता है क्योंकि वहाँ की त्वचा सबसे पतली होती है। आईलाइनर या मस्कारा लगाकर सोने से नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसी आँखों की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
डॉक्टरों से जानें यह कितना खतरनाक है?
मुंबई के वरिष्ठ त्वचा विशेषज्ञ डॉ. संजय कपूर के अनुसार, मेकअप हटाए बिना सोना त्वचा के लिए ज़हरीला होता है। फ़ाउंडेशन के कण रोमछिद्रों में प्रवेश कर बैक्टीरिया पैदा करते हैं। अगर आप रात में मेकअप नहीं हटातीं, तो सुबह आपका चेहरा थका हुआ और बेजान सा दिखता है। 15 सालों से त्वचा संबंधी समस्याओं पर शोध कर रहे डॉ. कपूर बताते हैं कि युवा महिलाएं अक्सर यह गलती करती हैं, जिसका असर 40 की उम्र के बाद दिखाई देता है।
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