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Prabhat Vaibhav,Digital Desk : किडनी हमारे शरीर का एक बेहद जरूरी अंग है, जो न केवल खून को साफ करता है, बल्कि जरूरी पोषक तत्वों और मिनरल्स का संतुलन भी बनाए रखता है। लेकिन जब ये अंग कमजोर होने लगता है, तो कई बार शरीर संकेत तो देता है, मगर हम उन्हें पहचान नहीं पाते। इस अनदेखी का अंजाम गंभीर बीमारियों के रूप में सामने आ सकता है। आइए जानते हैं कि सुबह-सुबह शरीर में कौन से बदलाव आपकी किडनी के खराब होने की ओर इशारा करते हैं।
चेहरे और आंखों के आसपास सूजन
अगर सुबह उठते ही चेहरे पर खासकर आंखों के पास सूजन नजर आए, तो यह किडनी में गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। किडनी का काम शरीर से अतिरिक्त फ्लूड और सोडियम को बाहर निकालना होता है। जब यह प्रक्रिया सही से नहीं होती, तो शरीर में पानी जमने लगता है, जिससे सूजन आ जाती है।
पेशाब में झाग दिखना
सुबह पहली पेशाब झागदार हो, तो यह भी चिंता का कारण बन सकता है। इसका मतलब है कि शरीर से प्रोटीन लीक हो रहा है, जो किडनी के कमजोर होने का संकेत है। किडनी आमतौर पर प्रोटीन को फिल्टर करके ब्लड में बनाए रखती है, लेकिन जब यह ठीक से काम न करे तो प्रोटीन यूरिन के जरिए बाहर आने लगता है।
उठते ही थकावट महसूस होना
नींद पूरी करने के बाद भी अगर थकान बनी रहती है, तो यह भी एक बड़ा संकेत है। दरअसल, जब किडनी शरीर से टॉक्सिन्स को सही ढंग से बाहर नहीं निकाल पाती, तो ये खून में इकट्ठे होने लगते हैं। इससे कमजोरी, थकान और एकाग्रता में परेशानी हो सकती है।
त्वचा का रूखा होना और खुजली
किडनी की समस्या के चलते स्किन पर असर दिखना आम बात है। सुबह के वक्त स्किन ज्यादा ड्राई लग सकती है या उसमें खुजली हो सकती है। ऐसा तब होता है जब किडनी शरीर में मिनरल्स और वेस्ट प्रॉडक्ट्स का बैलेंस नहीं बना पाती।
सुबह-सुबह मुंह से बदबू आना
अगर सुबह उठते ही सांसों में तेज बदबू महसूस हो, तो यह भी किडनी खराब होने की तरफ इशारा करता है। दरअसल, जब किडनी ब्लड को साफ नहीं कर पाती, तो शरीर में यूरेमिक तत्व जमा हो जाते हैं, जिससे यूरेमिक फेटर नाम की कंडीशन पैदा होती है, और मुंह से बदबू आती है।
यूरिन में खून आना
पेशाब में खून आना कई बार डराने वाला होता है। यह समस्या किडनी स्टोन या इंफेक्शन के कारण हो सकती है, लेकिन अगर यह दर्द के बिना हो रहा है, तो यह किडनी कैंसर (जैसे रीनल सेल कार्सिनोमा) का भी संकेत हो सकता है।
भूख में कमी और लगातार थकावट
अगर आपको लंबे समय से भूख कम लग रही है और थकान बनी हुई है, तो यह एडवांस किडनी डिजीज की ओर इशारा हो सकता है। इसकी वजह शरीर में एनीमिया होना हो सकता है, जो किडनी खराब होने पर अक्सर देखने को मिलता है।
