सुबह उठते ही चाय पीने (Bed Tea) की आदत आपको काफी नुकसान (Side Effects) पहुंचा सकती है. खाली पेट चाय पीने से मोटापा और तनाव के साथ-साथ अल्सर जैसी गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं। चाय में कैफीन, एल-थीनाइन और थियोफिलाइन जैसे तत्व होते हैं। जो आपको एक्टिव तो बनाएगा, लेकिन इससे कई तरह की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। बेड टी की आदत से सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द और चिंता हो सकती है।
आयुर्वेद के अनुसार सुबह खाली पेट चाय (Bed Tea) पीने से पित्त रस बनना बंद हो जाता है। जिससे मतली और घबराहट हो सकती है। बेड टी लेने से पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर पाता है। इससे पेट में गैस, एसिडिटी, कब्ज, अपच, सूजन और सूजन हो सकती है। लंबे समय तक खाली पेट चाय पीने की आदत से अल्सर जैसी गंभीर बीमारी (Side Effects) का खतरा बढ़ सकता है। इससे बचने के लिए आपको इस आदत को बदलने की जरूरत है।
हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए सुबह खाली पेट चाय पीने (Bed Tea) की आदत काफी हानिकारक (Side Effects) हो सकती है। चाय में कैफीन की मात्रा अधिक होती है। सुबह की चाय में मौजूद कैफीन शरीर में जल्दी अवशोषित हो जाता है, जो हृदय गति और रक्तचाप को प्रभावित करता है।
