Prabhat Vaibhav,Digital Desk : बालों का सफेद होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। शरीर के अन्य अंगों की तरह, बाल भी उम्र के साथ बदलते हैं। त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, बालों का रंग निर्धारित करने वाली कोशिकाएं समय के साथ कमजोर हो जाती हैं, जिसके कारण बाल धीरे-धीरे अपना प्राकृतिक रंग खो देते हैं। आइए देखते हैं कि क्या इसे रोका जा सकता है।
विशेषज्ञों का क्या कहना है?
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि ज्यादातर लोगों के बाल 30 या 40 साल की उम्र के बाद सफेद होने लगते हैं। इसका मुख्य कारण मेलानोसाइट स्टेम कोशिकाओं का कमजोर होना है। ये वे कोशिकाएं हैं जो बालों को मेलानिन पिगमेंट पहुंचाती हैं, जिससे बालों का रंग काला, भूरा या सुनहरा होता है। जब ये कोशिकाएं ठीक से काम करना बंद कर देती हैं, तो बाल सफेद या भूरे होने लगते हैं।
इस पूरी प्रक्रिया को चिकित्सकीय रूप से कोशिकीय वृद्धावस्था कहा जाता है। इस प्रक्रिया में, बाल धीरे-धीरे रंगद्रव्य बनाना बंद कर देते हैं। यही कारण है कि जो बाल पहले काले या भूरे थे, वे समय के साथ भूरे या सफेद दिखने लगते हैं। कई लोग यह भी देखते हैं कि भूरे बालों की बनावट खुरदरी या मोटी हो जाती है। उम्र के अलावा, आनुवंशिकता भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। विशेषज्ञों का कहना है कि लोग अक्सर अपने माता-पिता की तरह ही बाल सफेद होने लगते हैं। इसका मतलब है कि अगर परिवार में कम उम्र में बाल सफेद होने की प्रवृत्ति है, तो अगली पीढ़ी में भी बाल सफेद होने की संभावना बढ़ जाती है। कुछ शोधों में यह भी पाया गया है कि बाल सफेद होने की उम्र अलग-अलग नस्लों में भिन्न हो सकती है।
क्या इसे रोका जा सकता है?
पहले यह माना जाता था कि बालों का सफेद होना अपरिहार्य और अपरिवर्तनीय है। हालांकि, शोध से पता चलता है कि यह प्रक्रिया पूरी तरह से "स्थिर" नहीं है। कई कारक इसे तेज या धीमा कर सकते हैं। कुछ अध्ययनों में विटामिन बी12 और आयरन जैसे पोषक तत्वों की कमी को समय से पहले बालों के सफेद होने से जोड़ा गया है। इसके अलावा, लंबे समय तक तनाव भी इस प्रक्रिया को तेज कर सकता है। शोध में पाया गया है कि अत्यधिक तनाव बालों के रंगद्रव्य का उत्पादन करने वाली कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि डॉक्टर कहते हैं कि बालों को पूरी तरह से सफेद होने से रोकना असंभव है, लेकिन संतुलित आहार, तनाव प्रबंधन और स्वस्थ जीवनशैली इस प्रक्रिया को कुछ हद तक धीमा कर सकती है।
