Prabhat Vaibhav,Digital Desk : आजकल की अस्वास्थ्यकर और तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण, हार्ट अटैक और हृदय में ब्लॉकेज जैसी हृदय संबंधी समस्याएं बेहद आम हो गई हैं। हृदय में ब्लॉकेज अक्सर गलत खान-पान के कारण होता है। इसके समाधान के लिए लोग बाईपास सर्जरी या स्टेंट डलवाते हैं। हार्ट अटैक आने पर डॉक्टर हार्ट सर्जरी भी करते हैं। ऐसे में हृदय स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है, वरना आगे चलकर यह समस्या और भी गंभीर हो सकती है। आइए जानें हार्ट ब्लॉकेज को दूर करने के लिए अपनाए जा सकने वाले अन्य तरीके।
हार्ट ब्लॉक क्यों होता है?
ज़्यादातर हृदय संबंधी समस्याएँ हार्ट ब्लॉक के कारण होती हैं, जिसे कोरोनरी आर्टरी डिज़ीज़ भी कहा जाता है। इस स्थिति में धमनियों में कोलेस्ट्रॉल और वसा जमा हो जाती है। इससे हृदय में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है और यह ठीक से प्रवाहित नहीं हो पाता। यह समस्या धीरे-धीरे गंभीर होती जाती है, जिससे सीने में दर्द और दिल का दौरा पड़ सकता है। यह जानलेवा भी हो सकता है।
हृदय की रुकावटों को दूर करने के अन्य तरीके
हृदय की रुकावटों को दूर करने के लिए कई अन्य तरीके भी अपनाए जा सकते हैं, जैसे एंजियोप्लास्टी, दवाएँ, और कई प्राकृतिक उपचार। हृदय रोगियों को दी जाने वाली दवाएँ रक्त वाहिकाओं में प्लाक को घोलने में मदद करती हैं। कुछ मामलों में, ये दवाएँ रक्त को पतला करने के लिए भी दी जाती हैं ताकि रक्त बिना रुकावट के आसानी से प्रवाहित हो सके। केलेशन थेरेपी में भी धमनियों से प्लाक हटाने के लिए विभिन्न एजेंटों का उपयोग किया जाता है, जिससे प्लाक को हटाना आसान हो जाता है।
जीवनशैली में बदलाव करें।
लंबे समय तक स्वस्थ हृदय बनाए रखने के लिए, जीवनशैली में बदलाव और स्वस्थ आदतें अपनाना ज़रूरी है। रोज़ाना व्यायाम ज़रूरी है, क्योंकि यह रक्त संचार को बेहतर बनाता है और हृदय में वसा जमा होने से रोकता है। तनाव को नियंत्रित करना भी ज़रूरी है, क्योंकि यह हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। इसके अलावा, स्वस्थ हृदय के लिए, शराब और धूम्रपान से बचें, और प्रसंस्कृत, तैलीय खाद्य पदार्थों जैसे अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचें।
