Prabhat Vaibhav,Digital Desk : हल्दी में मौजूद करक्यूमिन सूजन कम करने में मदद करता है। वहीं, कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करते हैं। इन दोनों को मिलाकर बनाई गई हल्दी वाली कॉफी सूजन और थकान को कम करती है। नियमित सेवन से मांसपेशियों को भी आराम मिलता है।
करक्यूमिन के एंटीऑक्सीडेंट गुण हृदय को बीमारियों से बचाते हैं। यह शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है।
वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए हल्दी वाली कॉफी फायदेमंद हो सकती है। हल्दी शरीर के चयापचय को सक्रिय करती है। कॉफी में मौजूद कैफीन ऊर्जा के स्तर को बढ़ाती है, जिससे कैलोरी बर्न होती है।
कॉफी में मौजूद कैफीन एकाग्रता बढ़ाती है, जबकि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन मस्तिष्क की कोशिकाओं को क्षति से बचाती है। इन दोनों के संयोजन से मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार होता है।
हल्दी और कॉफी दोनों ही एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित रूप से हल्दी वाली कॉफी पीने से त्वचा में भी सुधार होता है।
