Prabhat Vaibhav,Digital Desk : धूम्रपान सेहत के लिए हानिकारक है—यह चेतावनी हम हर सिगरेट के पैकेट पर पढ़ते हैं। अक्सर इसे फेफड़ों के कैंसर और हृदय रोगों से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन हाल ही में आई एक चौंकाने वाली रिपोर्ट ने पुरुषों और महिलाओं की चिंता बढ़ा दी है। शोध के अनुसार, धूम्रपान न केवल आपके फेफड़ों को काला कर रहा है, बल्कि यह आपके सिर के बालों को भी तेजी से झड़ा रहा है। अगर आप भी घने बाल चाहते हैं, तो यह रिपोर्ट आपके लिए एक 'वेक-अप कॉल' हो सकती है।
क्या कहती है रिपोर्ट? रिसर्च के आंकड़े डराने वाले हैं
साल 2020 में वाइली पत्रिका में प्रकाशित एक विस्तृत अध्ययन में 20 से 35 वर्ष की आयु के युवाओं पर शोध किया गया। इस शोध में 500 धूम्रपान करने वाले और 500 धूम्रपान न करने वाले पुरुषों के बालों की तुलना की गई। परिणाम हैरान करने वाले थे:
धूम्रपान करने वाले: 500 में से 425 पुरुषों में बाल झड़ने की समस्या देखी गई।
धूम्रपान न करने वाले: 500 में से केवल 200 पुरुषों में ही यह समस्या मिली।
गंजेपन का स्तर: शोध में पाया गया कि धूम्रपान करने वालों में 'ग्रेड 3' (पीछे हटती हेयरलाइन) और 'ग्रेड 4' (सिर के ऊपर स्पष्ट गंजापन) की समस्या धूम्रपान न करने वालों की तुलना में दो गुनी से भी ज्यादा थी।
धूम्रपान बालों को कैसे बनाता है बीमार?
सिगरेट में मौजूद निकोटीन और जहरीले रसायन बालों की जड़ों (Hair Follicles) पर कई तरह से हमला करते हैं:
रक्त प्रवाह में बाधा: धूम्रपान से रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं और उनमें प्लाक जमने लगता है। इससे स्कैल्प (खोपड़ी) तक ऑक्सीजन और जरूरी पोषक तत्व नहीं पहुंच पाते, जिससे बाल भूखे रहकर कमजोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं।
ऑक्सीडेटिव तनाव (Oxidative Stress): तंबाकू का धुआं शरीर में 'फ्री रेडिकल्स' बढ़ाता है। ये हानिकारक कण बालों की कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे बालों का विकास रुक जाता है।
हार्मोनल असंतुलन: धूम्रपान शरीर के अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित करता है, जिससे बालों के विकास चक्र को नियंत्रित करने वाले एंजाइम और हार्मोन बिगड़ जाते हैं। इससे समय से पहले बाल सफेद होना और झड़ना शुरू हो जाता है।
सूजन (Inflammation): तंबाकू शरीर में ऐसे प्रोटीन को सक्रिय करता है जो बालों की जड़ों में सूजन पैदा करते हैं, जिससे बाल समय से पहले ही 'रेस्टिंग फेज' में चले जाते हैं और गिर जाते हैं।
