Prabhat Vaibhav,Digital Desk : आज की बदलती जीवनशैली के कारण, गुर्दे की बीमारी दुनिया भर में तेजी से फैल रही है। गुर्दे की बीमारी को अक्सर 'साइलेंट किलर' कहा जाता है क्योंकि इसके लक्षण शुरुआत में पता नहीं चलते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब गुर्दे खराब होने लगते हैं, तो इसके पहले लक्षण आपके हाथों और पैरों में दिखाई देते हैं?
दुर्भाग्यवश, 99% लोग इन लक्षणों को सामान्य थकान या मामूली समस्या समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, जो बाद में गंभीर समस्या बन जाती है। आइए इन 5 मुख्य लक्षणों के बारे में जानें।
गुर्दे: शरीर का सुपर फिल्टर
गुर्दे हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं। ये रक्त से अशुद्धियों (विषाक्त पदार्थों) और अतिरिक्त पानी को निकालने का काम करते हैं। इसके अलावा, ये शरीर में पानी, नमक और खनिजों (जैसे पोटेशियम और कैल्शियम) का संतुलन बनाए रखते हैं। जब गुर्दे ठीक से काम नहीं करते हैं, तो ये विषाक्त तत्व शरीर में जमा होने लगते हैं।
1. हाथों, पैरों और टखनों में सूजन/एडिमा
गुर्दे की क्षति का पहला और सबसे आम लक्षण सूजन है।
जब गुर्दे शरीर से अतिरिक्त सोडियम (नमक) को निकालने में विफल रहते हैं, तो शरीर में तरल पदार्थ जमा हो जाता है।
पहचान कैसे करें: यदि आपके टखने या पैर में सूजन है और उंगली से दबाने पर उसमें गड्ढा बन जाता है और वह कुछ देर तक बना रहता है, तो सावधान हो जाएं। यह गुर्दे की समस्या का संकेत हो सकता है।
2. अचानक मांसपेशियों में ऐंठन
क्या आपको रात को सोते समय अचानक पैरों में ऐंठन या पैरों की नसें उभरने का अनुभव होता है?
गुर्दे की क्षति शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन को बिगाड़ देती है।
मांसपेशियों में अकड़न और गंभीर दर्द, विशेष रूप से कैल्शियम की कमी और अनियंत्रित फास्फोरस के कारण होता है।
3. त्वचा पर चकत्ते
अगर आपके हाथों या पैरों की त्वचा अचानक सूख जाए और उसमें बहुत ज्यादा खुजली होने लगे, तो इसे साधारण एलर्जी समझने की गलती न करें।
जब गुर्दे रक्त से विषाक्त पदार्थों को साफ करने में असमर्थ होते हैं, तो वह अपशिष्ट त्वचा के नीचे जमा हो जाता है।
इससे त्वचा पर लाल चकत्ते और असहनीय खुजली होती है।
4. सुन्नपन या झुनझुनी
हाथों और पैरों में बार-बार सुन्नपन या झुनझुनी होना भी एक गंभीर लक्षण है।
किडनी फेल होने से नसें प्रभावित होती हैं, जिसे चिकित्सकीय भाषा में पेरिफेरल न्यूरोपैथी कहा जाता है।
इससे हाथों और पैरों में अजीब सी संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं या स्पर्श की क्षमता समाप्त हो जाती है।
5. हड्डियों और मांसपेशियों में लगातार दर्द
शरीर में विषाक्त पदार्थों के जमाव से हड्डियां और मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। यदि आपके पैरों में लगातार दर्द रहता है, कमजोरी महसूस होती है और थोड़ी देर चलने के बाद भी थकान महसूस होती है, तो यह गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी का संकेत हो सकता है।
क्या किया जाए?
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण लंबे समय तक महसूस हो, तो घरेलू उपचार आजमाने के बजाय तुरंत किसी गुर्दा रोग विशेषज्ञ (किडनी विशेषज्ञ) से परामर्श लें। रक्त और मूत्र परीक्षण के माध्यम से गुर्दों की स्थिति का पता लगाया जा सकता है। याद रखें, समय पर निदान ही गुर्दों को बचा सकता है।
