Prabhat Vaibhav,Digital Desk : जब बात पीरियड्स की आती है तो हर लड़की और महिला का अनुभव अलग होता है। कुछ को हल्का दर्द होता है, जबकि कुछ के लिए ये दिन किसी बुरे सपने से कम नहीं होते। पेट में ऐंठन, पीठ में दर्द, मूड स्विंग, सबसे आम सवाल जो अक्सर आता है, वह है, "क्या पीरियड्स के दौरान दर्द सहन न होने पर पेनकिलर लेना ठीक है?" हमें बचपन से सिखाया जाता है कि पीरियड्स के दौरान पेनकिलर लेने से दर्द सहना बेहतर है। पेनकिलर लेने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है। लेकिन क्या ये सच है, या यह सिर्फ एक और मिथक है। जो हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है? आइए जानें डॉक्टरों के अनुसार और विज्ञान की भाषा में क्या सच है।
क्या दर्दनिवारक दवाइयां लेना सुरक्षित है?
डॉक्टरों के अनुसार, हां, अगर ज़रूरत हो तो पीरियड्स के दौरान पेनकिलर लेना पूरी तरह सुरक्षित है। लेकिन यह दवा सही होनी चाहिए और सही मात्रा में होनी चाहिए।
दर्दनिवारक दवाओं के दुष्प्रभाव
बहुत से लोगों का मानना है कि बार-बार पेनकिलर लेने से किडनी या लिवर को नुकसान हो सकता है। यह तब सच हो सकता है जब पेनकिलर को लंबे समय तक और डॉक्टर की सलाह के बिना लगातार लिया जाए। लेकिन अगर आप महीने में एक या दो बार जरूरत के हिसाब से सही मात्रा में दवा लेते हैं, तो इससे कोई गंभीर नुकसान नहीं होगा। डॉक्टरों का कहना है कि दर्द सहने के बजाय इलाज करवाना समझदारी है। ऐसा इसलिए क्योंकि दर्द मानसिक स्वास्थ्य और दिनचर्या दोनों को प्रभावित करता है।
दर्द निवारण के अन्य विकल्प
यदि आप दवा नहीं लेना चाहते तो कुछ घरेलू उपचार आपकी मदद कर सकते हैं। पानी की थैली से पेट को हिलाएं। हल्का योग या स्ट्रेचिंग करें। जलयोजन के लिए पर्याप्त पानी पियें। डार्क चॉकलेट खाओ.
मासिक धर्म के दौरान दर्द निवारक दवा लेना गलत नहीं है, बल्कि यह दर्द से राहत पाने का वैज्ञानिक और सुरक्षित तरीका है, बशर्ते आप सही दवा लें और खुराक का ध्यान रखें। तो यह हानिकारक नहीं है। अगर डॉक्टर की सलाह के अनुसार महीने में 2 से 3 दिन सही खुराक ली जाए तो इससे कोई नुकसान नहीं होता।
