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Prabhat Vaibhav,Digital Desk : हम सभी बचपन से यही जानते आए हैं कि हमारे शरीर में एक हृदय होता है, जो मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। जब तक यह धड़कता है, तब तक व्यक्ति जीवित रहता है। जैसे ही यह धड़कना बंद करता है, जीवन समाप्त हो जाता है। इसका कार्य पूरे शरीर में रक्त पंप करना है। हृदय को लेकर तरह-तरह के सवाल सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं, जिनमें से एक है, "क्या मानव शरीर में दो हृदय होते हैं?" यह सवाल अजीब लगता है, मन में आता है कि क्या सच में दो हृदय होते हैं। आइए इसके पीछे की सच्चाई बताते हैं।

मानव हृद्य

हृदय की बात करें तो, मानव शरीर में केवल एक ही सच्चा हृदय होता है, जो छाती में स्थित होता है। यह एक पंप की तरह काम करता है और पूरे शरीर में रक्त संचार करता है। एक सामान्य मानव हृदय प्रतिदिन लगभग 1,00,000 बार धड़कता है और लगभग 7,000 से 8,000 लीटर रक्त पंप करता है। यह अंग जीवन का आधार है, और इसके बिना शरीर कार्य नहीं कर सकता।

मानव शरीर का दूसरा हृदय

डॉक्टर और विशेषज्ञ बताते हैं कि मानव शरीर में "दूसरा हृदय" शब्द हृदय जैसे किसी अन्य अंग को संदर्भित नहीं करता है, बल्कि एक रूपक है। पैरों में पिंडली की मांसपेशियों को दूसरा हृदय कहा जाता है। ये पिंडली की मांसपेशियां, यानी पिंडलियों की मांसपेशियां, हमारे रक्त को पंप करने में मदद करती हैं। जब हम चलते या दौड़ते हैं, तो ये पिंडली की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और रक्त को नसों के माध्यम से ऊपर की ओर धकेलती हैं। चूँकि यह कार्य हृदय के समान है, यानी रक्त पंप करना, इसीलिए पिंडली की मांसपेशियों को "दूसरा हृदय" कहा जाता है। इन्हें दूसरा हृदय इसलिए कहा जाता है क्योंकि जब आप लंबे समय तक खड़े रहते हैं, तो पैरों की नसों में रक्त जमा होने लगता है। पिंडली की मांसपेशियों की गति रक्त को ऊपर की ओर पंप करने में मदद करती है। अगर यह प्रक्रिया ठीक से नहीं की जाती है, तो इससे पैरों में सूजन, दर्द और वैरिकाज़ नसें हो सकती हैं।

अपने दूसरे दिल को स्वस्थ कैसे रखें?

अगर आप अपने दूसरे दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो रोज़ाना टहलें और दौड़ें। लिफ्ट की बजाय सीढ़ियाँ चढ़ें; इससे आपकी पिंडली की मांसपेशियाँ मज़बूत होती हैं। कोशिश करें कि लंबे समय तक एक ही स्थिति में खड़े या बैठे न रहें; इससे आपकी पिंडली की मांसपेशियाँ प्रभावित हो सकती हैं।