Prabhat Vaibhav,Digital Desk : ज़्यादातर लोग सिरदर्द, थकान या सीने में दर्द को हाई कोलेस्ट्रॉल का संकेत मानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी त्वचा भी शुरुआती संकेत देती है? अगर इन लक्षणों को समय पर पहचान लिया जाए, तो गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है। आइए त्वचा पर दिखने वाले पाँच संकेतों को समझते हैं।
आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतों के कारण, उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर आम होता जा रहा है। ज़्यादातर लोग यही मानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल सिर्फ़ दिल पर असर डालता है, लेकिन हकीकत यह है कि इसका असर आपकी त्वचा पर भी साफ़ दिखाई देता है। अगर समय रहते इन संकेतों को नज़रअंदाज़ किया जाए, तो ये बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
आँखों के आसपास पीले धब्बे
अगर आपको अपनी आँखों के आसपास या पलकों पर छोटे-छोटे पीले धब्बे दिखाई देते हैं, तो यह एक गंभीर संकेत हो सकता है। इन्हें ज़ैंथेलाज़्मा कहते हैं, जो आपके रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर का संकेत देते हैं। ये धब्बे दर्द रहित होते हैं, लेकिन धीरे-धीरे बड़े हो सकते हैं और आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं।
हाथों और पैरों पर मोमी गांठें
त्वचा पर छोटी पीली या मोमी गांठें ज़ैंथेलास्मा हो सकती हैं। ये शरीर में अतिरिक्त चर्बी जमा होने के कारण होती हैं। ये गांठें अक्सर कोहनी, घुटनों, हाथों और पैरों पर दिखाई देती हैं।
खुजली और जलन
अगर आपको बिना किसी कारण के त्वचा में जलन, खुजली या लालिमा महसूस होती है, तो यह उच्च खराब कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है। जब कोलेस्ट्रॉल धमनियों को अवरुद्ध कर देता है, तो त्वचा तक ऑक्सीजन नहीं पहुँच पाती, जिससे सूजन जैसी समस्याएँ पैदा होती हैं।
घावों को ठीक होने में समय लगता है।
अगर आपके पैर लगातार ठंडे रहते हैं और शरीर पर कोई छोटा सा घाव भी जल्दी नहीं भर रहा है, तो यह खराब रक्त संचार का संकेत है। धमनियों में प्लाक जमने से रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, जिससे हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं और घाव भरने में भी देरी होती है।
नाखून और त्वचा के रंग में परिवर्तन
अगर आपके नाखून पीले या नीले पड़ जाते हैं, तो यह भी उच्च कोलेस्ट्रॉल का लक्षण हो सकता है। खराब रक्त प्रवाह नाखूनों और त्वचा को पर्याप्त पोषण नहीं दे पाता, जिससे न केवल उनका रंग बदल जाता है, बल्कि वे कमज़ोर और टूटने के लिए भी प्रवण हो जाते हैं।
