Prabhat Vaibhav,Digital Desk : लहसुन और शहद के सेवन से आपको कई लाभ मिलेंगे। खास बात यह है कि इन खाद्य पदार्थों का संयोजन ऐसा है कि यह सर्दी-खांसी को ठीक करता है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। लोग जानलेवा सर्दी से बचने के लिए अपने खान-पान पर विशेष ध्यान दे रहे हैं।
लहसुन में एलिसिन होता है जो रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल को कम करने और सभी प्रकार के संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है। शहद भी स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करता है। सर्दी-जुकाम के अलावा, रोजाना लहसुन और शहद का सेवन करने से आपके स्वास्थ्य को आश्चर्यजनक लाभ मिल सकते हैं।
शहद और लहसुन का सेवन औषधि की तरह काम करता है। बच्चे और सभी उम्र के वयस्क रोजाना एक लहसुन की कली को शहद में भिगोकर खाएँ तो उन्हें सर्दी-खांसी से काफी राहत मिल सकती है। इसके अलावा, कई बीमारियाँ भी दूर रहती हैं।
लहसुन और शहद दोनों ही एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं। लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और कैंसर से लड़ने में मदद करता है।
लहसुन और शहद में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले गुण होते हैं, जो सर्दी-खांसी में राहत देते हैं। लहसुन और शहद का यह संयोजन रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। लहसुन औषधीय गुणों से भरपूर है और लगभग हर व्यंजन में इसका उपयोग होता है।
लहसुन और शहद का एक साथ सेवन करने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। शहद के गुणों की बात करें तो इसमें एंटीबायोटिक और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, वहीं लहसुन में मौजूद एलिसिन और फाइबर के कारण यह हमें कई प्रकार के पोषक तत्व प्रदान करता है।
