Prabhat Vaibhav,Digital Desk : आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और हमारे गलत खान-पान की वजह से शरीर में कई तरह की बीमारियाँ पनप रही हैं। इन्हीं में से एक है यूरिक एसिड की समस्या, जिसका सीधा संबंध हमारे गलत खान-पान से है। जब शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है, तो यह कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। दरअसल, यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला एक अपशिष्ट पदार्थ है। यह हम जो कुछ भी खाते हैं, खासकर प्यूरीन युक्त चीज़ों के अवशोषण से बनता है। आमतौर पर, हमारी किडनी इसे फ़िल्टर करके पेशाब के ज़रिए बाहर निकाल देती है।
कभी-कभी या तो हमारा शरीर ज़रूरत से ज़्यादा यूरिक एसिड बनाने लगता है, या फिर गुर्दे इसे ठीक से बाहर नहीं निकाल पाते। ऐसे में यह यूरिक एसिड हमारे खून में जमा होने लगता है, जिसे मेडिकल भाषा में हाइपरयूरिसीमिया कहते हैं। जब खून में यह अतिरिक्त यूरिक एसिड बढ़ जाता है, तो यह छोटे-छोटे नुकीले क्रिस्टल में बदल जाता है। सोचिए, काँच के छोटे-छोटे टुकड़े! ये क्रिस्टल फिर हमारे जोड़ों और शरीर के दूसरे हिस्सों में जमा होने लगते हैं और यहीं से कई दर्दनाक और गंभीर समस्याओं की शुरुआत होती है।
ये समस्याएं यूरिक एसिड बढ़ने के कारण होती हैं।
गाउट या असहनीय जोड़ों का दर्द: यह यूरिक एसिड बढ़ने का सबसे आम और सबसे दर्दनाक परिणाम है। जब ये यूरिक एसिड क्रिस्टल हमारे जोड़ों में प्रवेश करते हैं, तो अचानक इतना तेज़ दर्द होता है कि आप हिल भी नहीं पाते। अक्सर यह दर्द पैर की उंगलियों, टखनों, घुटनों और उंगलियों में होता है। जिन जोड़ों में यह दर्द होता है, वे सूज जाते हैं, लाल हो जाते हैं और छूने पर बहुत गर्म महसूस होते हैं।
गुर्दे की पथरी: यूरिक एसिड बढ़ने से न सिर्फ़ जोड़ों को नुकसान पहुँचता है, बल्कि हमारे गुर्दे में क्रिस्टल भी बनने लगते हैं। ये क्रिस्टल धीरे-धीरे बढ़कर पथरी में बदल जाते हैं। अगर ये पथरी बड़ी हो जाए, तो ये मूत्र मार्ग को अवरुद्ध कर सकती है। इससे पीठ के निचले हिस्से या पेट में जानलेवा दर्द, पेशाब में खून आना, बार-बार पेशाब आना, उल्टी और मतली जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।
गुर्दे की क्षति: हमारे गुर्दे का काम रक्त से अशुद्धियों को छानना है, जिसमें यूरिक एसिड भी शामिल है। जब यूरिक एसिड का स्तर लगातार बढ़ता रहता है, तो यह हमारे गुर्दे पर भारी बोझ डालता है। ये क्रिस्टल धीरे-धीरे गुर्दे के आंतरिक भागों को नुकसान पहुँचाने लगते हैं, जिससे क्रोनिक किडनी रोग और किडनी फेल होने का खतरा बढ़ जाता है।
उच्च रक्तचाप: आपको जानकर हैरानी होगी, लेकिन शोध बताते हैं कि यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ स्तर उच्च रक्तचाप से जुड़ा हो सकता है। यूरिक एसिड हमारी रक्त वाहिकाओं को संकुचित और कठोर बना सकता है। इससे रक्त का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता और आपका रक्तचाप बढ़ जाता है।
मेटाबोलिक सिंड्रोम: मेटाबोलिक सिंड्रोम स्वास्थ्य समस्याओं का एक समूह है, जिसमें पेट का मोटापा, उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा और उच्च ट्राइग्लिसराइड्स शामिल हैं। कई अध्ययनों से पता चलता है कि यूरिक एसिड इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ाने में भूमिका निभा सकता है, जो मेटाबोलिक सिंड्रोम का एक प्रमुख कारण है।
हृदय रोग का खतरा: जब यूरिक एसिड का स्तर ज़्यादा होता है, तो यह हमारी रक्त वाहिकाओं में सूजन और तनाव पैदा कर सकता है। इससे वाहिकाओं की अंदरूनी परत क्षतिग्रस्त हो जाती है और वे कठोर और कम लचीली हो जाती हैं। समय के साथ, इससे उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और अचानक दिल के दौरे का खतरा भी बढ़ सकता है।
अक्सर यूरिक एसिड बढ़ने के शुरुआती लक्षण दिखाई नहीं देते। इसलिए, अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखना और समय-समय पर जाँच करवाना बेहद ज़रूरी है। अगर आपको ऊपर बताए गए कोई भी लक्षण दिखाई दें, तो बिना देर किए डॉक्टर से ज़रूर मिलें।
