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Prabhat Vaibhav,Digital Desk : कई लोग रात में प्यास लगने की वजह से बार-बार जाग जाते हैं। इसे अक्सर एक सामान्य आदत माना जाता है, लेकिन अगर यह आदत लगातार बनी रहे तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। आइए जानते हैं रात में बार-बार प्यास लगने से कौन-कौन सी बीमारियां जुड़ी हैं?

रात में बार-बार प्यास क्यों लगती है?

कई लोगों को रात में बार-बार प्यास लगती है। इस वजह से उन्हें नींद से उठकर पानी पीने की जरूरत महसूस होती है। मेडिकल टर्म में इस स्थिति को नोक्टुरिया या पॉलीडिप्सिया (अत्यधिक प्यास) कहते हैं, जिसे सामान्य नहीं माना जाता। जयपुर के नारायण मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल के डॉ. प्रवीण गुप्ता के अनुसार, रात में बार-बार प्यास लगना और पानी पीने की जरूरत पड़ना आमतौर पर डिहाइड्रेशन, डायबिटीज या किडनी से जुड़ी समस्याओं का संकेत हो सकता है। अगर यह आदत लंबे समय तक बनी रहे, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

इन बीमारियों का हो सकता है खतरा

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, बार-बार प्यास लगना और रात में पानी पीना कई बीमारियों से जुड़ा हो सकता है। आइए आपको इसके कारण बताते हैं।

डायबिटीज मेलिटस: टाइप 2 डायबिटीज़ के कारण रात में प्यास बढ़ सकती है। दरअसल, जब ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है, तो हमारा शरीर मूत्र के ज़रिए अतिरिक्त ग्लूकोज को बाहर निकालने की कोशिश करता है। इससे बार-बार पेशाब आता है और डिहाइड्रेशन की वजह से व्यक्ति को बार-बार प्यास लगती है।

डायबिटीज इन्सिपिडस: जब हमारी किडनी शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखने में विफल हो जाती है, तो इसे डायबिटीज इन्सिपिडस नामक एक दुर्लभ बीमारी का लक्षण माना जाता है। इसके कारण व्यक्ति को बार-बार प्यास लगती है और बार-बार पेशाब जाना पड़ता है। यह समस्या हार्मोनल असंतुलन के कारण होती है, विशेष रूप से एंटी-डाययूरेटिक हार्मोन (ADH) की कमी के कारण।

किडनी की समस्या: क्रोनिक किडनी डिजीज में शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ सकता है। इसके कारण व्यक्ति को रात में बार-बार प्यास लगती है। अगर आपकी नींद भी रात में बार-बार प्यास और पेशाब के कारण खराब होती है, तो आपको अपनी किडनी की जांच करवानी चाहिए।

स्लीप एपनिया: स्लीप एपनिया में सोते समय सांस रुकने की समस्या होती है। इससे मुंह सूख सकता है और बार-बार प्यास लग सकती है। इसके अलावा रात में खर्राटे और बार-बार जागने की समस्या भी होती है।

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