Prabhat Vaibhav

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10–15 मिनट लगातार तेज़ चलना दिल की सेहत के लिए सबसे फायदेमंद, जानें सही गति और अवधि

Jan 29 2026

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वजन घटाने की कोशिश में न करें ये आम गलतियां, वरना सेहत पर पड़ेगा उल्टा असर

Jan 29 2026

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जिम नहीं, बस पैदल चलिए! रोज़ 45 मिनट चलने के चमत्कारी फायदे

Jan 29 2026

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हेल्दी खाना भी बढ़ा सकता है वज़न, अगर खा रहे हैं गलत तरीके से

Jan 29 2026

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यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण अनदेखे मत करें, वरना जोड़ों से किडनी तक बिगड़ सकता है हाल

Jan 29 2026

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क्या आप भी देर रात डिनर करते हैं? जानिए इसके छिपे नुकसान और सही समय

Jan 29 2026

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खाली पेट सेब खाने से शरीर और मूड पर पड़ते हैं ये चौंकाने वाले असर

Jan 29 2026

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