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Prabhat Vaibhav,Digital Desk : जब तापमान 35 डिग्री से ऊपर हो, एसी या कूलर चलने पर बाकी सभी को ठीक लगता है, लेकिन एक व्यक्ति बार-बार पसीना पोंछ रहा है, बार-बार ठंडा पानी पी रहा है और एसी की हवा में भी उसे राहत नहीं मिल रही है। क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ लोगों को सामान्य से अधिक गर्मी क्यों लगती है? ऐसा नहीं है कि सूर्य सिर्फ उन पर मेहरबान है, बल्कि इसके पीछे कुछ वैज्ञानिक और भौतिक कारण भी छिपे हैं।
दरअसल, हर किसी का शरीर अलग होता है और उसकी गर्मी या ठंड महसूस करने की क्षमता भी अलग होती है। कुछ लोग गर्मी में भी शांत रहते हैं, जबकि अन्य ऐसे व्यवहार करते हैं जैसे वे भट्टी के पास बैठे हों। आइए जानें कि वे कौन लोग हैं जिन्हें सबसे ज्यादा गर्मी लगती है और इसके पीछे क्या कारण है।
अधिक वजन वाले लोगों को गर्मी अधिक लगती है
जिन लोगों का वजन अधिक होता है, यानी वसा की परत शरीर की गर्मी को बाहर निकलने से रोकती है, जिसके कारण ऐसे लोगों को सामान्य लोगों की तुलना में अधिक गर्मी लगती है।
हार्मोन असंतुलन वाले लोगों को गर्मी महसूस होती है।
थायराइड की समस्या या पीसीओएस और पीसीओडी जैसे कुछ हार्मोनल परिवर्तन शरीर की चयापचय दर को बढ़ा देते हैं। इससे शरीर में अधिक गर्मी पैदा होती है और व्यक्ति को अधिक गर्मी महसूस होती है।
महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन
महिलाओं को मासिक धर्म, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन का अनुभव होता है, जिसके कारण उन्हें अधिक गर्मी महसूस हो सकती है। इसका प्रभाव अधिक हो सकता है, विशेषकर रजोनिवृत्ति के दौरान।
जो लोग तनावग्रस्त या चिन्तित होते हैं उन्हें गर्मी महसूस होती है।
जब हम तनावग्रस्त होते हैं, तो शरीर में एड्रेनालाईन बढ़ जाता है, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ जाता है और शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इससे कुछ लोगों को गर्मी का अहसास होता है।
कैफीन या शराब का अत्यधिक सेवन
जो लोग बहुत अधिक चाय, कॉफी या शराब का सेवन करते हैं, उनके शरीर में निर्जलीकरण हो सकता है। इससे शरीर की तापमान नियंत्रित करने की क्षमता प्रभावित होती है और आपको अधिक गर्मी महसूस होती है।
गर्मी लगना एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है, लेकिन जब यह अत्यधिक हो जाए तो इसके पीछे के कारणों को समझना महत्वपूर्ण हो जाता है। यदि आपको भी ऐसा लगता है कि आप सामान्य से अधिक गर्म महसूस कर रहे हैं, तो अपनी जीवनशैली और स्वास्थ्य पर ध्यान दीजिए। शायद थोड़ा सा बदलाव आपको कुछ राहत दे सके।
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