Prabhat Vaibhav,Digital Desk : आज के डिजिटल युग में ईयरफोन हर किसी की जीवनशैली का हिस्सा बन गए हैं। चाहे ऑफिस हो, कॉलेज हो, यात्रा हो या व्यायाम, लोग दिन भर इनका इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इससे आपकी सुनने की क्षमता कमज़ोर हो जाती है? धीरे-धीरे हमारी सुनने की क्षमता कमज़ोर होने लगती है और इसके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
डॉ. शैलेश पांडे कहते हैं कि ईयरफोन ध्वनि को सीधे कान तक पहुँचाते हैं, जिससे आपके कान की संवेदनशील नसों पर दबाव बढ़ जाता है। लंबे समय तक तेज़ आवाज़ सुनने से गंभीर समस्याएँ हो सकती हैं। शुरुआत में तो कम आवाज़ में ही असुविधा होती है, लेकिन धीरे-धीरे सुनने की क्षमता कम होने लगती है।
इयरफ़ोन का ज़ोर से उपयोग करना
आपने अक्सर लोगों को तेज़ आवाज़ वाले नए-नए ईयरफ़ोन खरीदते देखा होगा, यह सोचकर कि उन्हें सिर्फ़ संगीत सुनाई देगा, बाहर का शोर नहीं। लेकिन ऐसे लोगों को आगे चलकर काफ़ी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
पूरे दिन ईयरफोन का उपयोग करने के नुकसान
लगातार ईयरफोन पहनने से कान में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
कान की प्राकृतिक सफाई मोम के कारण बाधित होती है।
लंबे समय तक तेज आवाज में संगीत सुनने से सुनने की क्षमता कम हो सकती है।
अपनी श्रवण शक्ति की सुरक्षा कैसे करें
हमेशा 60% से अधिक वॉल्यूम पर संगीत या वीडियो सुनने से बचें।
अपने कानों को आराम देने के लिए हर दो घंटे में ईयरफोन निकाल दें।
संक्रमण से बचने के लिए ईयरफोन और कान दोनों को साफ रखें।
वे बाहरी शोर को कम करते हैं, जिससे कम आवाज में सुनना संभव हो जाता है।
लोगों की आवाज़ें स्पष्ट रूप से न सुनाई देना
दोबारा कहो, मैंने तुम्हें सुना नहीं।
टीवी को तेज़ आवाज़ में देखने और फिर उसे कम कर देने से सुनना असंभव हो जाता है
ईयरफोन हमारी ज़िंदगी को आसान और मज़ेदार बनाते हैं, लेकिन इनका गलत इस्तेमाल हमारी सुनने की क्षमता को गंभीर रूप से नुकसान पहुँचा सकता है। सावधानी और सही आदतों से हम अपनी सुनने की क्षमता को बनाए रख सकते हैं। हालाँकि, आजकल ज़्यादातर लोग हर बात ज़ोर से सुनते हैं।
